こんにちは。 今回は、社交不安障害を発症してからの精神面や感情を振り返ってみたいと思います。 発症した当初は、単に緊張しすぎる時だけの症状、つまり、一時的なものとして捉えてだと思います。#2でお話ししたような全校集会の場でのこと以外に、記憶に…

わたしが社交不安障害を発症したのは、12歳のころだということは、#1でお話した通りですが、今回はそのとき何がどういうわけで発症に至ったのかを少し振り返ります。 といっても、私の場合、コレがきっかけ！っていうのを実はハッキリ覚えていないんです。 …

はじめまして。 わたしは、12歳の頃から家族以外の人前では極度の緊張感と不安感があり、主に声が震える症状の社交不安障害と共に生活している、 アラフォー、既婚、子ども3人、パート勤務者です。 ここ数年、社交不安症を本気で克服したいと色々試している…